免疫力增強

三七富含黃酮、三七素和三七多糖等營養成分，服用三七能夠提高人體對細菌和病毒的抵抗能力，增強免疫力。

疾病治療

三七不僅能促進血液循環，還有助于造血，經常食用三七可以軟化血管，保證血液在全身暢通無阻，對心臟和血管相關的疾病有預防和治療作用。

美容養顏

三七中的活性物質能夠滿足肌膚的營養需求，可以美白皮膚、祛斑。此外，三七還能調節女性的月經周期，對痛經、閉經和月經不調等問題有良好的治療效果。

緩解頭痛

適量服用三七可以緩解頭痛，因為其中的有效成分有舒活血液、通經絡的作用。當頭痛難忍時，可以嘗試適量服用三七，但是要注意用量控制。

補血抗癌

三七可以降低血清中膽固醇、血脂和三酸甘油酯的含量，有效預防癌癥的發生。此外，三七還具有止血、補血和活血的作用，主要是通過增加血液流量來實現。

延緩衰老

三七含有豐富的抗氧化物質，可以減緩人體的衰老速度。經常食用三七可以延緩衰老進程，保持年輕狀態。