康乃馨是一種具有多種功效的花，它能改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌。此外，它的芳香味道還有助于驅除心煩氣躁的情緒。

金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒等功效。它能治療習慣性便秘，與大黃按照3：1的比例一同泡茶飲用，并適量添加蜂蜜調味，可清熱瀉水，潤腸通便，幫助瘦小腹。

茉莉花具有改善昏睡和焦慮癥狀的功效，對于慢性胃病和月經失調也有療效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用，可幫助減肥瘦身。

馬鞭草具有強化肝臟代謝功能的作用，能松弛神經，幫助消化，改善腹氣。同時，馬鞭草還具有緩解偏頭痛和瘦身的功效，但孕婦不能使用。

紫玫瑰能幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合內分泌紊亂引起的肥胖問題。

洛神花具有解毒、利尿、消腫的功效，可以促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員發現，在飲用洛神花茶時加入玫瑰花，有95%的病人體重下降了1到3公斤。洛神花泡出來的茶顏色紅紅的，口感酸酸的，冷熱飲用都非常好。

檸檬片可以利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

陳皮能幫助消化，排除胃氣，減少腹部脂肪積累。與決明子、荷葉等性質中微寒的花草搭配使用，效果更好。

荷葉自古以來就是瘦身的好藥，它具有清火、利尿、清脂、通便的功效。

薄荷具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。對于肥胖和糖尿病等問題，薄荷都有好處，同時也可以清新口氣。薄荷可以使用干燥的和濕潤的都可以。

甘草可以抑制膽固醇，增強免疫力，抑制炎癥，但會導致血壓升高，不適合高血壓患者使用。

迷迭香具有抵抗電腦輻射，提神醒腦、治療頭痛、增強記憶力的功效；還可以幫助消化、治療胃腸脹氣和腹痛；促進頭皮血液循環，改善脫發和禿頭問題，降低頭皮屑的產生；此外，迷迭香還可以減肥、消除水腫、抗衰老。它對血液循環的促進，降低膽固醇，抑制肥胖的效果很好，是一種非常好的花草茶。

百合花對于陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等問題有奇效。它可以清腸胃，排毒，治療便秘，與玫瑰花、檸檬和馬鞭草一起泡茶效果更好。

桃花被稱為女人之花，它具有美容養顏和調節經血的作用，還可以幫助減肥瘦身。與玉蝴蝶一起泡茶，減肥效果更好！