一、艾草的功效與作用
1、抗菌作用：艾草具有有效抑制病菌和病毒的能力，并能一定程度上消滅它們。因此，艾草可以預防和治療呼吸系統疾病，顯著緩解咳嗽等不良癥狀。
2、祛寒效果：艾草性溫，入體后可以驅散寒氣，對人體健康十分有益。它能改善虛寒體質、風濕性關節炎等病癥。
3、驅蚊和驅蟲作用：艾草具有獨特的香氣，能有效驅散蚊蟲，并可以用來煮水擦拭身體或放置在家中。除了驅蚊，它還能驅除蟲子和飛蛾等害蟲。
4、增強抵抗力：艾草含有豐富的微量元素、鞣質和多糖等成分，不論是飲用煮水還是用于泡腳，都能有效提升身體的抵抗能力。

二、使用艾草的禁忌事項
艾草可以使用，但必須避免過量。過量使用艾草可能對身體產生不良影響，尤其是對于陰虛、血熱體質的人群來說更不建議使用，因為使用后可能會加重目前的病情。此外，不建議給小孩使用艾草，因為它可能會影響孩子的身體發育，并在一定程度上抑制兒童的骨骼生長。