跑步，起源于古代人類為了生存和狩獵的需要。

早在古代，人類的祖先就開始通過奔跑來追捕獵物，這種奔跑行為可以被看作跑步運動的最早形式，是人類在生存競爭中的一種策略。跑步的重要性和作用逐漸被人們認識，因此從古代開始，人們就開始刻意訓練和提高跑步技巧。

直到公元19世紀，跑步逐漸發展為一項正式的競技運動。

跑步成為體育運動的一部分可以追溯至公元19世紀，尤其是在英國，跑步開始成為一項正式的競賽項目。穿過起跑線，沖破終點線，這樣的競選激勵著運動員們不斷提高自己的跑步速度和堅持力。

在現代，跑步已經成為一項被廣泛運動的項。

跑步不僅僅是一種競技項目，它成為了一項被廣泛參與的運動活動。無論是為了鍛煉身體、強身健體，還是為了減肥塑形，許許多多的人在跑步中追求健康和快樂。并且，跑步已經成為許多馬拉松賽事、長跑比賽等各類運動活動中重要的一項。