越野賽跑一般的比賽距離在5公里至100公里之間。

對于半程馬拉松來說，通常是21.1公里，而全程馬拉松則是42.2公里。

而對于極限跑步愛好者來說，超長越野賽事也有很多選擇，比如100公里超級馬拉松。

不論是長距離還是極限挑戰(zhàn)，越野賽跑要求選手具備較強(qiáng)的體能和耐力，因此訓(xùn)練和準(zhǔn)備至關(guān)重要。