初中生軍訓(xùn)的第一天，通常會講解一些基礎(chǔ)內(nèi)容，比如步伐與站立的正確姿勢、服裝整理、敬禮與禮畢、蹲下與起立、轉(zhuǎn)向與反轉(zhuǎn)、床鋪整理（疊被子、蚊帳、枕頭）等。接下來的幾天里，會教授齊步走、正步走、正步、齊步、普通走法之間的切換以及軍體拳。有些初中學(xué)校的軍訓(xùn)可能還會包括射槍項目，但并非所有學(xué)校都有此項目；而臥倒則是需要挑選的，主要是練習(xí)撲倒技巧。

在初中生軍訓(xùn)的第一天，首先要學(xué)習(xí)的就是站軍姿。站軍姿，也被稱為“拔軍姿”，是軍人的第一堂課，也是軍訓(xùn)中必須要掌握的基本動作。當(dāng)你剛踏入軍營時，就必須學(xué)會正確的站軍姿。站軍姿可以說是一切軍事動作的基礎(chǔ)，同時也蘊含著深刻的含義。

下一步是學(xué)習(xí)立正的要領(lǐng)：雙腳跟并攏并保持平行，雙腳尖分開約60度；雙腿伸直；收腹挺胸，自然挺立；上身保持正直，微微向前傾斜；雙肩平整，稍向后拉；雙臂自然下垂，手指并攏然后微微彎曲，拇指尖觸摸食指的第二節(jié)，中指靠在褲縫上；頭部保持正直，頸部挺直，嘴閉合，下巴微收，目視前方。

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