首先，打開你的電腦桌面，在顯示設置上點擊右鍵。這是調節電腦護眼模式的第一步。接著，選擇“夜間模式”選項，它可以幫助減少屏幕的刺眼光線。第三步是點擊“夜間模式設置”，這將帶你進入調整護眼模式的界面。最后，根據個人需求對色溫進行調節，這可以使屏幕更加舒適和柔和。通過以上步驟，你可以輕松調整電腦的護眼模式。希望這些方法對你有所幫助！