要查看手機QQ上的坦白說聊天內容，你可以按照以下方法進行操作：

方法一：
1. 打開手機QQ應用。
2. 在主界面上找到“坦白說”選項并點擊進入。
3. 在坦白說界面找到你想要查看的對象。
4. 點擊該對象的頭像，進入聊天界面。
5. 在聊天界面的右上角點擊“…”按鈕。
6. 選擇“舉報”按鈕，并在原因中選擇“其他”。
7. 接下來，QQ安全中心會進行調查。在反饋界面的“舉報對象”一欄，你可以看到該好友QQ號碼的前兩位和最后一位。你可以根據這個提示，在好友列表中進行對比找到該好友。

方法二：
如果你使用的是iPhone，你可以按照以下方法進行操作：
1. 打開手機QQ應用。
2. 在主界面的搜索欄中輸入“坦白說”進行搜索。
3. 點擊進入“坦白說”。
4. 點擊“馬上參與”按鈕，按照系統提示進行操作即可。

需要注意的是，QQ坦白說類似于“悄悄話”，系統會給你一個描述，讓你選擇一個好友，然后這個好友就會收到你發的那條描述。除此之外，QQ還是騰訊公司開發的一款基于Internet的即時通信（IM）軟件，覆蓋了Windows、OSX、Android、iOS等主流平臺。