有時我們會偶爾做一些暫時性或突發性的噩夢，可能與我們白天的想法或所見場景有關。這主要是對一些影像在夢中的反應，沒有臨床意義，不需要特別處理。我們可以通過放松訓練、整理情緒和適量運動來積極釋放這些負面的不合理情緒表達。

而重復的持續性噩夢則可能涉及兩方面問題。一方面，可能暗示軀體某個方面存在問題，這可能是軀體疾病的征兆反應。另一方面，可能是精神心理疾病，例如失眠癥、精神疾病等。為了確定睡眠結構是否存在問題，需要通過相關儀器檢查明確診斷，并采取心理或藥物治療措施。