首先，將網浸泡于水中，使其體積縮小。然后將網以字型擺放在地上，左手緊握住網繩，以防止在撒網時滑脫。接著，將手繩握在一只手中，雙手一起將漁網舉起來。在選擇合適的位置后，向目標點輕力撒網，而不是投網。注意要輕松地拋擲，拋得越遠越好，同時手中的繩子不要送出去。撒網時，左右兩手同時緩慢松開網繩，以免網繩糾纏在一起。等到網腳沉入水底后，開始緩慢地收網。收網時，兩只手一起拉動網繩，將漁網拖出水面。