一、播種的合適時間是在氣溫適宜的情況下，可以在一年的四個季節中進行。然而，產量的保證并不多，最好選擇春季和秋季進行播種，因為氣候溫和適宜，對于作物的生長非常有利。春季播種最好選擇在3月中下旬進行，而秋季播種可以選擇在8月上旬到11月底。如果選擇在秋天進行播種，最好提早進行。一般來說，播種時間越早，產量會越高，而時間晚的話產量不能得到保證。

二、播種的方法如下：
1、選擇適合的壤土，保持松散以維持肥力，并且清除雜草。可以在播種前提前施加底肥，這有助于保持充足的肥力，從而促進生長。
2、將種子篩選出來后，放在陽光下晾曬一個小時，然后在溫水中浸泡約12小時，這樣可以提高出苗的幾率。
3、將處理好的種子均勻地播撒在壤土中，然后在上面覆蓋薄薄的一層土，不需要太厚，以免影響幼苗的生長。
4、作物的生長速度很快，一般播種40-50天后就可以進行第一次收割，之后可以根據長勢每20-30天進行一次收割。