要查看自己的QQ號的Q齡，首先打開手機QQ應用。在登錄界面點擊“忘記密碼”，然后選擇“找回密碼”選項。
接著，輸入自己的QQ號，并選擇驗證方式。根據手機綁定的情況，可以選擇使用手機驗證碼、郵箱驗證或者安全問題的方式進行驗證。
驗證通過后，系統會顯示該QQ號的基本信息，包括注冊時間。注冊時間即為Q齡。同時，系統還會顯示綁定的手機或郵箱的部分信息。
通過以上步驟，即可輕松查看自己的QQ號的Q齡。記住，QQ號的注冊時間也是保護賬號安全的重要信息之一。
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