- 銀耳蓮子是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的甜品。
- 首先，將適量干銀耳泡水，蓮子用溫水煮熟備用。
- 其次，將煮好的蓮子、泡軟的銀耳和適量冰糖放入鍋中，加水煮開。
- 然后，轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘，直到銀耳變得柔軟且吸滿湯汁。
- 最后，可以加入適量的紅棗或桂圓，再燉煮一會(huì)兒。
- 這道銀耳蓮子甜品味道鮮美，滋補(bǔ)又養(yǎng)顏。
- 供熱吃或冷藏后食用，都同樣美味可口。
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