紅豆薏米是一道傳統的養生食品，有助于消除水腫、美容養顏。制作紅豆薏米，首先將紅豆和薏米淘洗干凈，加入適量清水浸泡，約2小時使其變軟。然后將浸泡好的紅豆和薏米放入鍋中，加入足夠的水，用中火煮沸，再轉小火燉煮30分鐘?？筛鶕€人口味加入冰糖，燉煮至紅豆、薏米熟爛，即可享用。紅豆薏米不僅味道鮮美，而且富含纖維和豐富的營養素，有助于調理腸胃和促進排毒。保持每日均衡飲食，紅豆薏米是一個不錯的選擇。