100克意粉提供150千卡的能量，而同樣重量的米飯則提供378千卡的能量。可以看出，米飯的熱量比意粉高。意粉是一種美味的食物，其主要原料包括意大利粉和黑芝麻等。而米飯則是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食的主要成分是淀粉。米飯作為主食在中國、東亞以及東南亞地區歷史悠久，是用大米和適量的水蒸煮或燉煮而成的食物。