這種食材可以被煮熟或蒸熟后食用。除了搭配蔬菜和瘦肉來煲粥之外，還可以和其他食材一起蒸，比如豬肉、豆腐以及三蛋等。此外，它還可以和其他食材一起炒，例如蛋黃南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鴨蛋炒辣椒以及咸鴨蛋炒土豆絲等。另外，它還可以用來煮湯，搭配芥菜和枸杞葉一起煮湯，既營養(yǎng)又美味。