頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)較快，在正常情況下，頭發(fā)每個(gè)月大約能夠增長(zhǎng)一厘米左右，所以如果剪成寸頭，通常需要三到四個(gè)月的時(shí)間才能夠長(zhǎng)到三四厘米的長(zhǎng)度。頭發(fā)生長(zhǎng)是人體上最迅速的毛發(fā)，一般每天的生長(zhǎng)速度在0.27~0.4毫米之間，這意味著平均每個(gè)月能夠生長(zhǎng)約一厘米，一年大概能夠增長(zhǎng)10~14厘米。然而，頭發(fā)并不會(huì)無(wú)限制地生長(zhǎng)，一般當(dāng)頭發(fā)達(dá)到一定的長(zhǎng)度后就會(huì)自然脫落再生。頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程可分為三個(gè)階段，分別是生長(zhǎng)期、移行期和休止期。頭發(fā)的生長(zhǎng)期一般為二到七年，平均來(lái)說(shuō)約為四年，但極少數(shù)人的頭發(fā)生長(zhǎng)期可長(zhǎng)達(dá)十五到二十年。移行期通常為二到四周，是人體各部位毛發(fā)的最短階段。休止期持續(xù)三到四個(gè)月。我們通常每天都會(huì)掉落一些頭發(fā)，平均每天掉落20~100根被認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，但如果持續(xù)一個(gè)月每天脫落超過(guò)一百根頭發(fā)，則屬于異常情況，應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生咨詢。市場(chǎng)上存在許多生發(fā)產(chǎn)品，如生發(fā)劑和生發(fā)膏等，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)的產(chǎn)品，但這些產(chǎn)品對(duì)身體并無(wú)益處，最好盡量避免使用。除了使用含有化學(xué)物質(zhì)的生發(fā)產(chǎn)品之外，我們可以通過(guò)按摩頭皮來(lái)促進(jìn)頭皮的新陳代謝，從而幫助頭發(fā)更好地生長(zhǎng)。