1、考前飲食應清淡，避免吃刺激性食物，適量選擇清淡飲食，以保證考試時的狀態不受影響。

2、提前確定好考場和考試時間，以免在緊要關頭出現迷路或遲到的情況。時間對于考生來說非常寶貴，不能等人。

3、在進入考場之前，需要調節好自己的心理狀態。盡量減少與同學過多的接觸，避免被他們緊張的情緒所傳染。可以在考試前的半個小時左右聽聽音樂，放松自己。

4、如果第一門考試沒有考好或者是自己的弱項，不要過于焦慮或感到壓力。要積極調整心態，想象最不擅長的科目已經過去了，不需要再為之擔心。完成一門考試后，不要著急與同學討論答案，這可能會影響自己的情緒，對接下來的考試不利。要穩定情緒，調整狀態，為下一門考試做好準備。