個人社保是指個體勞動者、自由職業人員等以個人名義參加的社會保險。它主要包括基本養老保險、基本醫療保險、生育保險、工傷保險和失業保險。不過，個體工商戶、靈活就業人員、自由職業者等只能繳納養老保險和醫療保險，而工傷、生育和失業這三項保險則不能繳納。

個人社保的法律依據是《社會保險法》第二條，該法規定了國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險和生育保險等社會保險制度，以保障公民在年老、疾病、工傷、失業和生育等情況下，依法享有從國家和社會獲得物質幫助的權利。