紅牛飲料含有咖啡因和其他興奮劑，過量飲用可能導致心率加快、失眠、焦慮和胃痛等癥狀。如果喝多了紅牛，首先應停止攝入進一步的咖啡因。可以選擇飲用大量水，幫助稀釋咖啡因濃度，并幫助身體排出多余的咖啡因。休息是重要的，盡量放松自己，避免過度興奮。如果出現嚴重心悸、氣短等癥狀，應尋求醫療幫助。作為一種興奮飲料，紅牛應謹慎飲用，不要過量攝入。