腳上起小水泡很癢是由于皮膚受到外界刺激引起的炎癥反應。水泡是皮膚表層組織的損傷，通常由擦傷、燙傷或摩擦等因素引起。

水泡的形成使得皮膚表層得以保護并加速傷口愈合，同時也會帶來癢感。

因此，在腳上起小水泡且發癢時，應避免過度摩擦或抓撓，并注意保持水泡干燥和清潔，以加快愈合過程。