- 枸杞含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于提高免疫力和抗氧化能力。
- 枸杞中的多種氨基酸和微量元素，對肝腎功能有保護作用，并可促進血液循環。
- 枸杞還含有豐富的多糖和有效成分，具有抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤的特性。
- 攝入枸杞有助于改善視力，保護眼睛健康，預防眼疾如黃斑變性和青光眼。
- 此外，枸杞還可調節血糖、降脂、促進睡眠、改善性功能和促進消化。
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