抑郁癥發作是一種讓人無法呼吸的感覺，就像有一堵無形的墻壁緊緊壓在胸口，讓人感到窒息。無論多么美好的事物都變得毫無意義，無盡的黑暗籠罩著整個心靈。

在抑郁癥的世界里，時間似乎變得無關緊要。每一天都是灰色的，沒有光明的跡象。精力枯竭，動作遲緩，甚至簡單的事情都讓人感到沉重和困難。

自我負面的思緒不斷涌上心頭，無法抵擋。內心充滿了自我懷疑，厭倦和絕望的情緒。似乎看不到任何希望，無論是接受幫助還是尋求療法，都變得毫無意義。

抑郁癥發作讓人感到與世隔絕，無法與他人建立真正的聯系。社交和人際關系變得困難而愈發疏遠，孤獨感無處不在。漸漸地，人們開始逐漸失去對自我和現實世界的感知。