心率bpm是指每分鐘心臟跳動的次數，通常以beats per minute的縮寫表示。正常成年人的安靜心率一般在60至100之間。心率偏低可能表示心臟健康狀況良好，而過高的心率可能與心臟疾病或運動過度有關。

心率是通過心電圖或監護儀等設備來測量的。測量心率的最常見方法是在動脈或靜脈的脈搏處使用手指或傳感器來感知心臟每次跳動的震動。這些震動產生的電信號被轉換成數字信號，計算出每分鐘心跳次數。

心率可受多種因素影響，例如年齡、體溫、情緒、藥物或飲食等。在運動時，心率會升高，以適應身體的需求。通過監控心率，我們可以評估身體的健康狀況、調整運動強度，并且提前發現心臟疾病風險。