維生素AD的作用

1. 促進骨骼健康：維生素AD與鈣的吸收和利用密切相關，有助于維持骨骼結構的穩定，預防骨質疏松癥。

2. 改善免疫系統：維生素AD能夠增強免疫細胞的功能，提高機體抵抗病原體的能力，預防感染疾病。

3. 維持視力：維生素AD是視黃醇的前體，對眼睛和視覺功能的發育和維護至關重要，可防止夜盲癥和干眼癥。

4. 促進生長發育：維生素AD參與調節生長激素的分泌，有助于兒童和青少年的正常生長發育。

維生素AD很重要，請注意合理的補充。