黃芪和枸杞是常見的中藥材，具有多種藥理作用。

黃芪可以補氣益血，增強人體免疫力，改善疲勞，提高抗病能力。

枸杞富含豐富的維生素C和多種人體必需的氨基酸，具有抗氧化、抗疲勞、提高視力等功效。

黃芪和枸杞可以一起泡水喝，可以發揮更好的作用。

黃芪和枸杞泡水喝可以提高人體免疫力，減少感冒的發生。

同時，黃芪和枸杞還可以改善睡眠質量，減輕疲勞感，增加體力和精力。

黃芪和枸杞泡水喝可以作為日常保健飲品，但要注意適量，不宜過量食用。