缺鉀會引發一系列癥狀，包括疲勞、肌肉無力、心律不齊、便秘和多尿等。這是因為鉀對于維持神經和肌肉的正常功能至關重要。

缺鉀可能對身體造成嚴重危害。如果長期缺鉀，可能導致心臟疾病、高血壓、骨質疏松和代謝紊亂等。此外，缺鉀還會干擾腎臟正常工作，對血液pH值產生不良影響。

為了預防缺鉀，應保持均衡的飲食，多攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆、西蘭花和杏仁等。如果懷疑缺鉀，應及時咨詢醫生進行診斷和治療。