夏天天氣炎熱，適宜喝清涼解暑的茶，如綠茶和菊花茶。
綠茶含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質，能有效清熱解毒，提神醒腦。
菊花茶有清熱解毒、消暑去火的作用，還能舒緩眼睛疲勞和改善睡眠質量。
此外，薄荷茶和檸檬茶也是夏天的不錯選擇。
薄荷茶能消除口腔異味、清涼消暑，還能緩解頭痛和胃部不適。
檸檬茶富含維生素C和抗氧化物質，具有美白肌膚、清熱解毒的功效。
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