保持皮膚清潔：每天早晚用溫水和溫和的潔面乳洗臉，清潔毛孔，去除污垢和化妝品殘留。

使用護膚品順序：按照清潔、爽膚水、精華、乳液或面霜的順序使用護膚品。這有助于提高吸收率和效果。

注意保濕：使用保濕乳液或面霜來鎖住水分，避免皮膚干燥。同時在晚上使用睡眠面膜更加滋潤。

防曬是關鍵：無論晴天還是陰天，都要使用含有SPF的防曬霜。長期保護皮膚免受紫外線的傷害，預防皮膚衰老和色斑。

避免熬夜：睡眠是皮膚修復的最佳機會，晚上10點到凌晨2點是皮膚最重要的恢復時間。保持充足的睡眠有助于保持皮膚健康。

注意飲食：攝入富含維生素C和抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜，有助于提高皮膚的健康和亮度。

避免頻繁化妝：讓皮膚有時間去呼吸，減少對化妝品的依賴。定期清洗和更換化妝刷對保持皮膚的干凈與健康很重要。

合理用眼：長時間的盯著電子屏幕會使眼周的皮膚松弛和出現細紋，要適時休息，用眼保養品舒緩眼部肌膚。

保持心情愉快：壓力和情緒波動會影響皮膚的健康，適時做運動、放松身心，有助于改善肌膚狀態。