味精是一種常用的調味品,但食用過量可能導致健康問題。
大量攝入味精會刺激神經系統,引起頭痛、心悸和惡心等不適癥狀。
過度食用味精可能增加心血管疾病的風險,并可能導致高血壓和體重增加。
味精對某些人的身體可能產生過敏反應,如皮膚發紅、癢或呼吸困難等癥狀。
為了健康考慮,應當限制味精的使用量,并注意食用其他天然食物來增添風味。
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