油性皮膚長痘應選擇合適的護膚品。

首先，清潔是關鍵。使用帶有控油成分的洗面奶，能徹底清潔毛孔內的油脂，預防痘痘的形成。

其次，選擇含有收斂效果的爽膚水。這樣可以收縮毛孔，減少油脂分泌，同時還能舒緩發炎的痘痘。

最后，選擇輕薄的乳液或者凝露作為保濕品。這類產品不會增加皮膚的油脂負擔，同時提供必需的水分。

總而言之，油性皮膚長痘要選擇具有控油、收斂和保濕效果的護膚品，才能達到清潔、調整和保護肌膚的效果。