大腦潛能的開發可以從以下幾方面著手：保持獲得充足的睡眠，使大腦能夠得到充分的休息，進而提升思考和分析等能力；適度進行運動，每周持續三到四次，每次不少于30分鐘，這能增強學習和思考的能力；控制葡萄糖的攝入量，避免攝入過多的高脂肪食物；在傾聽舒緩音樂時，大腦能夠得到放松，從而更好地開發其潛能；保持積極的心態有助于更好地開發大腦。