女性選擇做SPA的好處包括：增強排汗功能，有助于身體健康。有許多女性生活中缺乏規律的排汗，而做SPA可以幫助促進排汗；同時，SPA能夠美容美體。在溫度適中的蒸汽環境下，SPA可以增加血液循環，清潔毛孔，并讓皮膚吸收各種礦物質和微量元素，達到細胞內部平衡的目的；此外，SPA還能促進體內脂肪和糖類的新陳代謝，有助于瘦身；此外，SPA水療還具有抵抗壓力的作用。女性經常面臨巨大的壓力，而SPA水療可以給人以心曠神怡的美妙感覺，讓人身心舒展、自然，享受到純凈的美好。同時，在特定的環境中，SPA也能夠營造一種令人心曠神怡的美妙感覺，讓身心達到舒展、自然、純凈的狀態。