身體的柔韌度較差可能是導致體前屈不佳的原因之一。柔韌素質是六大身體素質之一，它主要指的是人體關節活動的幅度，以及關節、韌帶、肌腱、肌肉、皮膚以及其他相關組織的彈性和最大伸展能力。這些因素共同決定了人體關節和關節系統的活動能力水平。當腰骶關節過于緊張或腰骶部軟組織肌肉過度緊張時，就會引起類似的問題。