華佗是中國東漢末年的醫學家，他根據中醫原理創造了一套被稱為五禽戲的導引術。這套健身方法模仿了虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物的動作和姿態。五禽戲被廣泛傳播，并且有著悠久的歷史。華佗五禽戲由五個部分組成，每個部分模仿了一種動物的動作特征。它也被稱為五禽操、五禽氣功或百步汗戲。據傳，華佗的徒弟吳普按照這套方法鍛煉身體，他活到了九十多歲，耳朵聽力依然敏銳，眼睛視力保持良好，牙齒也非常健康，達到了一百歲的高齡。