帶脈是人體循行距離最短但卻非常重要的經(jīng)脈之一。起源于脅季肋下方，宛如一條與身體緊緊相連的“腰帶”，具有“約束諸經(jīng)”的功能。它約束著足三陰經(jīng)、三陽(yáng)經(jīng)和陰陽(yáng)二蹻脈的運(yùn)行。

帶脈穴是與這條經(jīng)脈同名的穴位，位于足少陽(yáng)膽經(jīng)上。它位于腋下線與以臍為中心的橫線交匯處。刺激帶脈穴可以疏肝利膽，升清降濁，促進(jìn)消化通便，消除在腰腹部積聚的水濕、痰濕和膏脂。通過(guò)刮痧療法可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)新陳代謝。因此，飯后刮拭帶脈穴可以減少腹部脂肪堆積，有助于控制肥胖。