煙草具有一定的鎮靜作用，可以在緊張、焦慮、煩躁的情緒時起到緩解作用，因此在工作加班或者思考時，很多人會選擇吸煙。然而，吸煙仍然是一種不健康的行為，而且其帶來的負面影響遠遠超過積極影響。此外，煙草中含有尼古丁（也稱煙堿），這是一種存在于茄科植物中的生物堿，也是煙草的主要成分。尼古丁是一種N膽堿受體激動藥，對N1和N2受體以及中樞神經系統有作用，但在臨床上并沒有應用價值。尼古丁具有成癮性和依賴性，長期使用會導致心率加快、血壓升高和食欲減退。高劑量的尼古丁還會引起嘔吐和惡心，甚至導致死亡。煙草通常含有尼古丁，而電子煙也含有與傳統煙草相同的有害物質尼古丁。