一、功效
1、美容：百香果富含維生素、胡蘿卜素和有效酶，可以清除體內的自由基，從而起到美容的作用。
2、潤腸：食用百香果后，其中的超纖維可以清除腸道內的垃圾，有助于排便并緩解便秘。
3、排毒：百香果含有纖維和膠質成分，能吸附體內的有害物質，還能抑制細菌滋生。

二、禁忌
1、胃部常不適感的人、體質虛弱的人最好不要食用。
2、有上火傾向、患有糖尿病等人不宜食用，可能會加重病情。
3、患有婦科疾病、兒科疾病、男性疾病的人也不宜食用。

三、適宜吃法
百香果有多種吃法，可直接切開食用，但不要一次吃太多。用百香果泡水喝也很好，可以加入蜂蜜，最好用溫水泡，避免使用過熱的水。有時候為了方便，可以榨成汁來飲用。