赤腳行走不僅能促進人們的心情，還對身體有許多好處。腳部血液循環的健康與全身血液循環密切相關。赤腳行走可以讓足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與沙土、草地和不平整的卵石接觸和摩擦，從而刺激內臟器官和大腦皮層，并達到增強身體健康的目的。此外，赤腳行走還有助于足部汗液的分泌和蒸發，避免腳氣的發生。另外，人體積存過多的靜電對健康有害，經常赤腳行走可以通過足部導體釋放多余的電荷，對身體是有益的。綜上所述，赤腳行走不僅愉悅心情，也對身心健康大有裨益。