運動護膝被放置在褲子里使用時，能提供良好的穩定性，最大程度地充當“制動器”。護膝是為了保護人們的膝蓋而設計的一種物品，它具有運動保護、防寒保暖和關節養護的功能。運動護膝和保健護膝是其兩大類別。它們適用于運動員、中老年人以及膝部疾病患者。在現代體育運動中，護膝的使用非常普遍。膝蓋是運動中至關重要的部位，同時也很脆弱容易受傷。受傷后的恢復較慢，有些人甚至會在陰雨天氣時感覺隱隱作痛。