當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)，首先要保持冷靜，不要沖動(dòng)做出任何決定。
與老公坦誠(chéng)相對(duì)，溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，詢問(wèn)原因、聽(tīng)取他的解釋和意見(jiàn)。
考慮尋求專業(yè)幫助，如婚姻咨詢師，以幫助夫妻兩個(gè)人一起重新建立信任和修復(fù)關(guān)系。
建立個(gè)人的支持網(wǎng)絡(luò)，與親朋好友分享困擾，得到情感上的支持與安慰。
確保自己的健康與幸福，尋找個(gè)人發(fā)展的途徑，提升自己的自尊心和獨(dú)立性。
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