六個月寶寶輔食介紹：

• 六個月寶寶可嘗試米粉、果泥、蔬菜泥等輔食。
• 米粉是較為常見的選擇，易消化，可以添加母乳或配方奶制作。
• 果泥可以選擇單一水果，如香蕉或蘋果，慢慢引入多樣水果。
• 蔬菜泥可以用胡蘿卜、南瓜等蔬菜制作，富含維生素和纖維。
• 在引入輔食時，要逐漸增加不同種類食物，觀察寶寶的反應。
• 同時，盡量避免添加鹽和糖，以及過于刺激或引起過敏的食物。

寶寶輔食的營養需求：

• 在添加輔食時，寶寶仍然需要以母乳或配方奶為主要營養來源。
• 輔食的目的是引入不同種類的食物，幫助寶寶適應固體食物。
• 在這個時期，寶寶逐漸需要更多的鐵質和蛋白質來支持身體發育。
• 母乳或配方奶中的鐵含量可能不足，補充鐵質可以考慮添加含鐵食物。
• 此外，適當添加富含鋅、維生素C和維生素A的食物也是必要的。

喂養技巧與常見問題：

• 喂養時，寶寶可能對新的食物有所抗拒，可以逐漸增加食物的濃度。
• 使用勺子喂養時，要注意勺子溫度，不要太燙，避免燙傷寶寶口腔。
• 寶寶可能會吐出部分食物，這是正常的反應，不必過于擔心。
• 如果寶寶出現過敏癥狀或消化不良，應停止添加此類食物并咨詢醫生。