個體心理咨詢技術之一是影響性技術，它直接引導求助者采取某些行為、說出特定的話語或以某種方式行動。影響性技術包括面質、解釋、引導、情感表達、內容表達、自我開放、影響性概述和非語言行為的運用。在運用指導性技巧時，咨詢師需要清晰地指導求助者做些什么，并明確指導的效果。敘述時要表達清楚，確保求助者真正理解所給予的指導。同時，咨詢師不能以權威的姿態出現，不應迫使求助者執行指導。如果求助者無法理解或接受指導，其效果可能會不佳甚至無效，還有可能引起反感。咨詢師的言語和非言語行為在指導過程中都會對求助者產生影響。